¿Cómo medir las calorias quemadas al caminar con mi celular Android?

Cada vez son más las personas que se suman a hacer ejercicio. no importa si es en un gym, si hacen actividades como crossfit o hacen ejercicios desde casa. El hecho es que es sumamente importante mantenerse en buen estado físico y llevar un control de la masa muscular que se gana, las calorías que se pierden entre otros factores.

Hoy en día la tecnología facilita mucho las cosas, ya que puedes descargar múltiples aplicaciones para entrenar, a llevar un orden de las rutinas o, de lo que hablaremos en este artículo a medir las calorías quemadas al caminar.

Caminar es uno de los ejercicios más recomendados para quemar calorías y perder peso. Sin embargo, si cuentas con alguna aplicación que lleve el conteo de cuantas calorías has quemado tras sesiones de caminatas o de entrenamiento, podrás conseguir los resultados que deseas en un tiempo incluso menor.

Anímate a descargar estas aplicaciones y verás que no te arrepentirás. A continuación te dejamos las mejores aplicaciones para medir calorías al caminar con mi móvil.

Aplicaciones que miden las calorías quemadas

Existen muchas aplicaciones que cuentan con una guía completa de rutinas y ejercicios para aumentar masa muscular o perder peso. Sin embargo, si lo que buscas es saber cuántas calorías quemas al caminar, correr o andar en bici, te dejamos un listado a continuación.

Google Fit

Sin duda alguna una de las herrmientas de Google no podía estar fuera de este listado. Entre sus principales características destaca la cantidad de pasos dados y su proporción en kilómetros.

También incluye otras funciones útiles tales como la velocidad de tu marcha, el tiempo que demoras durante la caminata o carrera, la distancia, la frecuencia cardiaca y, por supuesto, el número de calorías consumidas.

Esta app es independiente, por lo que puede ejecutarse perfectamente sola; sin embargo, es capaz de sincronizarse con Android Wear para mejorar su desempeño.

Endomondo

Es ideal para todas las personas que se dediquen al running o al ciclismo. Con ella podrás guardar el historial de tu actividad física para seguir tu rendimiento.

Asimismo cuenta con un sistema de GPS para proporcionarte una ruta y mostrarte la distancia recorrida. Esta app está disponible tanto para Android como para IOS y es totalmente gratuita.

Fibit

Una aplicación bastante completa que te da un panorama completo del estado de nuestro cuerpo. Podrás monitorizar las carreras o actividades que realices y también puedes sincronizarlo con tu smartwatch.

Gracias a ella podrás obtener un estado completo de tu estado de salud, incluyendo la cantidad de calorías quemadas, el peso, el sueño registrado y la distancia recorrida.

Myfitnesspal

Con ella podrás monitorizar toda tu actividad física y además podrás saber la cantidad de calorías quemadas con el que podrás controlar tus rutinas y tu dieta para obtener mejores resultados.

Es muy buena opción porque te permite llevar un registro de todo lo que comes y haces al día.

Zombies run

Esta peculiar pero divertida aplicación te dará la motivación que necesitas para salir a correr.

Durante la actividad se escucha una historia que explica el motivo de porqué unos zombies te están persiguiendo, de modo que si no corres, serás atrapado y devorado.

Al final de la rutina podrás conocer la distancia recorrida y el número de calorías quemadas.

Aplicaciones para quemar y medir calorías

Seven: 7 minutos de ejercicios

Una aplicación ideal para quemar una gran cantidad de calorías en un período corto de tiempo. Esta app propone una serie de ejercicios intensos.

Todos los ejercicios estarán guiados pór un entrenador que te pondrá a hacer desde sentadillas y abdominales, hasta flexiones y burpees.

Jefit

Se convertirá en una gran aliada si pasas mucho tiempo dedicándole al gimnasio. Con ella podrás seguir una serie de rutinas importantes, ideales para quemar calorías.

Jefit también te ofrece estadísticas acerca de las rutinas diarias y un apartado que guarda todo el progreso de tu entrenamiento para que puedas consultarlo en cualquier momento.

Sweat

Es muy conocida, de hecho es de las más descargadas por las personas que se dedican al fitness.

En el momento en que descargues y abras la aplicación, esta te preguntará cuáles son tus objetivos y elaborará un plan de ejercicios.