Cómo medir pulsaciones y oxigeno en sangre en el T500 - Pulsometro
Es bien sabido que en la actualidad, los móviles son una parte fundamental de nuestras vidas, al punto que incluso algunos consideran que se han vuelto una extensión de nosotros mismos, ya que en el día a día es más que necesario el uso de los mismos.
La tecnología se ha encargado de brindarnos la posiblidad de tener distintos equipos que nos permiten tener incluso de una extensión de nuestra 'extensión', ya que como sabemos, existe una buena cantidad de complementos para los móviles, entre los más usados, destacan los SmartWatch, estos relojes que nos permiten acceder a todas las funciones de nuestro móvil, todo desde nuestra muñeca, al mejor estilo de James Bond.
Como bien sabrás, los SmartWatch, son esos 'relojes inteligentes' que mediante una sincronización Bluetooth, nos permiten acceder a todo el contenido de nuestro móvil, como llamadas, fotos, cronometro, musica, etc. Pero además de eso, encontraremos funciones bastante interesantes, como lo puede ser el pulsometro, una función especial para los más amantes del deporte.
¿Cuál es la utilidad de medir la saturación de oxigeno o las pulsaciones?
Todos sabemos que mantener una saturación de oxigeno normal, o bien, tener las pulsaciones adecuadas, es muy importante para nuestra salud, ya que de lo contrario, es probable que podamos presentar algún problema de salud.
Es por eso que es sumamente importante que mantengamos estos valores monitoreados, para así, asegurarnos que entran dentro del parametro de lo 'normal'. Esta herramienta también es sumamente importante para todos aquellos deportistas que necesitan
monitorear estos valores al llevar a cabo sus entrenamientos, ya que, los atletas por lo general tienden a sobrepasar los límites de lo que son los 'valores normales', por ende, es importante que siempre estén conscientes de sus valores.
Sea cual sea el uso que decidas darle al medidor de saturación y de pulsaciones de tu SmartWatch, es bien sabido que siempre será en pro a mejorar la estabilidad de todos tus valores tanto de respiración, como cardíacos.
¿Que fiabilidad tienen estas mediciones con respecto a la realidad?
Como bien sabemos, existen distintos tipos de medidores para este tipo de valores. Están los dispositivos analogicos y los dispositivos electricos, pero, ¿Te has preguntado cual llega a ser más exacto?, ya que, es lógico que al solicitar este tipo de medición, queramos obtener la que nos brinde mayor exactitud.
Según estudios, hasta el 70% de los medidores digitales de presión arterial y de saturación de oxigeno, son inexactos, llegando incluso a unos 5 mg de mercurio (mmHg) de inextactitud, los cual puede llegar a ser bastante perjudicial para la salud del usuario. Es por eso que se debe buscar invertir en un pulsometro de calidad.
Si queremos total exactidud, es necesario que vayamos a un medico, para que así nos puedan revisar con un fonendoscopio, pero en el caso de tener un SmartWatch T500, podremos realizar analisis caseros con el mayor grado de exactitud que un equipo digital y casero nos permitirá.
¿Qué método utiliza un Smartwatch T500 para medir el oxigeno en sangre?
Existen distintos metodos para medir la presión arterial y para medir el oxigeno en la sangre, ya que están los equipos digitales y los analogicos. Hoy nos centraremos en explicar los metodos digitales, más especificamente, los que podemos aplicar en SmartWatch como el T500.
Este tipo de equipos usan un método de medición a partir de las ondas de pulso, las cuales se obtienen gracias a sensores de medición de presión cardíaca. Para poder usar este equipo cómo un medidor de presión arteríal, tenemos que colocarlo en nuestra muñeca, sin necesidad de fonendoscopio o de otros equipos externos.
¿Cómo funciona el SpO2 en tu reloj?
Es importante saber, ¿Qué es el SpO2?, sencillo, es la medición de oxígeno que transporta nuestra sangre, el cual va adherido a nuestros glóbulos rojos, brindandoles así un mejor funcionamiento.
Existen distintas maneras de medir el oxígeno en la sangre, una de las más usadas es la del oxímetro, el cual se encarga mediante el uso de la presión, medir el oxígeno en la sangre, esto gracias a ondas de luz, las cuales pasan por la sangre de la zona presionada (Puede ser en el dedo o en el lóbulo de la oreja)
En el caso del oxímetro implementado en nuestro SmartWatch, el método de medición usado es bastante curioso. Los fotodiodos que están en la parte posterior del equipo, se encargan de transmitir distintas longitudes de ondas de luz, para que estas fluyan por la sangre en la muñeca. De esta manera pueden monitorear la saturación periférica de oxígeno.
¿Cómo se usa correctamente un Smartwatch para medir la presión arterial y usar el oximetro?
Usar este tipo de equipos para medir la presión es bastante sencillo, ya que al ser equipos 'caseros', están diseñados para que cualquier tipo de usuario pueda usarlos, sin necesidad de equipos terceros o de aparatosos procesos.
Para usar un SmartWatch como oxímetro o como medidor de presión arterial, lo único que tendremos que hacer, será ubicar la opción dentro del mismo, lo cual no será complicado, ya que tendremos que irnos al menú principal y allí estará, lista para usarse.
Mide tu presión arterial así
En cuánto a la colocación del equipo, tendremos que ubicarlo en la muñeca, buscando que la correa del mismo, esté bien sujeta a la misma, es decir; tendremos que apretarla bastante contra nuestra muñeca.
Luego tendremos que iniciar el procedimiento, accediendo al menú principal y pulsando el icono señalado con un corazón. Luego de eso, tendremos que esperar unos segundos a que el equipo realice la medición, es importante que mantengamos nuestra muñeca quieta, que no hablemos y qu esta esté bien ajustada.
Luego de terminar el proceso, podremos ver valores como las pulsaciones por minuto, la presión arterial y la cantidad de oxígeno en la sangre.
Activa el Oxímetro de tu Smartwatch T500
Para activar esta función sólo tendremos que seguir una serie de pasos bastante sencillos, nada de otro mundo. Tendremos que asegurarnos que nuestro equipo esté actualizado. Abriremos la aplicación, la cual ya viene instalada de manera prederminada y viene señalada con el icono de un corazón.
¿Funciona igual un Smartwatch a un oximetro de pulso?
Una pregunta bastante frecuente entre los usuarios de este tipo de equipos es, ¿Es lo mismo un oximetro digital/analogico que uno encontrado en un SmartWatch?, y la respuesta a eso siempre será un rotundo no. Y no sólo se aplica este principio para los oxímetros, sino que de igual manera, para los pulsometros.
Si bien es cierto que cada uno cumple con su función correctamente, se debe saber que los oximetros digitales, como lo pueden ser los incorporados en un SmartWatch, siempre tendrán un margen de error un tanto mayor al de otros equipos. Eso no significa que este tipo de equipos no cumplen con su función, al contrario, pero no dejan de ser equipos 'caseros'.
Si lo que deseas es un estudio completo, con lujo de detalle, la recomendación siempre será ir con un médico especialista, para así poder llevar a cabo todos estos examenes. Es muy importante que tomemos muy en serio este tipo de monitoreo, ya que es nuestra responsabilidad mantener todos estos valores estables, ya que ellos nos indicarán si estamos totalmente sanos, o si padecemos de algún posible problema de salud.